7 глупави начини на кои девојките изневеруваат додека губат телесната тежина

Сите ги искористивме овие изговори.

„Па, сега одам во теретана. Само за да можат сите овде да знаат за тоа! “На сите што не сакаат да слушнат за планот да направат нешто за дебелината и здравјето им е кажано. Според една студија, сепак, секоја трета жена е вртоглавица за напредокот од 2-ри ден од нејзината диета. Дали овие изговори и тајно однесување ви звучат познато?

1. Калории што не јадете, пиете: Вие лично ја броете секоја калорија на вашите оброци. Но, дали се почастувате со половина литар кола со салата со пилешко? Нема шанси, Хозе. Водата е моќ. Според една неодамнешна студија, природниот пијалок помага и при слабеење.

GIF преку wifflegif.com

2. Трчате во теретана 24/7, но сепак не слабеете? Погледнете во вашиот фрижидер. Факт: Без промена во исхраната, потењето на степерот за жал нема да ви помогне да изгубите тежина.

3. „Ништо нема толку добар вкус како да се чувствува слаб“: Оваа крајно контроверзна изјава ја даде топ-моделот Кејт Мос во едно интервју. Факт е: Ако одите во кревет со стомак кој ржи, ослабувате, но не на здрав начин. Наместо лошите маснотии, диети со глад се мускулите на јаката. Да се биде горд на вашиот празен стомак не ви носи ништо добро!

GIF преку wifflegif.com

4-ти. Да, пот 90 минути во теретана! Време за сладолед како награда. Ех, не. На овој начин ќе ги добиете калориите што едноставно ги изгубивте и тренингот беше наменет за мачката.

5. Добриот квалитет има своја цена, а тоа се однесува и на храната. Популарен изговор зошто не можете да изгубите тежина е цената на овошјето, зеленчукот и ко. Навистина? И пакетот бакшиш не претставуваше проблем за вас.

GIF преку tumblr.com

6-ти. викенд! Плановите за слабеење можете да ги испратите и на краток одмор за два до три дена. Не. ОНЕ (во број 1) Денот на измами неделно ја зголемува мотивацијата и го прави метаболизмот среќен. Два до три дена јадење и пиење оргии ќе ги уништи сите ваши планови.

7-ми. „Вашиот мат е толку дебел“ се шегува користите како изговор за да објасните зошто едноставно не можете да изгубите тежина. Сето тоа се должи на гените на мама. Или можеби поради нивната добра храна?

GIF преку бодибилдинг.com