Бисквити со банана со малку јаглени хидрати

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 20 порции)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Загрејте ја рерната на 160 степени. Поставете го листот за печење со хартија за печење.

Исецкајте ја бананата и ставете ја во сад за мешање со кокосовото масло. Пасира со вилушка. Додадете цимет и измешајте сè добро. Во садот додадете сушен кокос, мелени лешници и сусам и промешајте ги.

Нанесете 20 мали, приближно еднакви купишта тесто на листот за печење и притиснете рамно со лажица. Печете во рерна околу 15 минути.

Извадете ги бисквитите со банана од рерна и оставете ги да се оладат пред да ги послужите.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

Совет за читање

А објава споделена на ниско-хидрати Rezepte од Алекс (@essen_ohne_kohlenhydrate) на 15 јануари, 2020 година во 10:49 часот PST

Супер вкусно за меѓу - бисквити со малку јаглехидрати со банана и цимет. Во овие колачиња не се користи шеќер или замена за шеќер. Бананата обезбедува сладост и одличен вкус.

Имајте ги сите состојки подготвени.

Исецкајте ја бананата и ставете ја во сад со кокосово масло. Пасира со вилушка. Навистина зрелите банани се многу погодни за ова. Кафеавите банани кои никој не сака да ги јаде може да се користат совршено за овој рецепт.

Додадете цимет во бананата и измешајте.

Додадете мелени лешници, семе од сусам и снегулки од кокос и добро промешајте. Доколку е потребно, добро месете го тестото со рацете.

Нанесете 20 купови тесто со еднаква големина на плехот за печење.

Внимателно притиснете рамно со лажица и печете во рерна на 160 степени околу 15 минути.

Извадете ги бисквитите со банана од рерна и оставете ги да се оладат.

Здрава мала закуска за кафе пауза напладне. Колачињата се многу едноставни и лесно се печат, што ги прави идеални за секојдневна употреба.

Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)

156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.

Зачувајте го рецептот Бисквити со банана со малку јаглени хидрати директно на recipeидот на вашиот рецепт.

Лина (529 рецепти и објави)

Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)