Весник „Саутгерман“

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Прекумерна тежина: дебелите луѓе живеат подолго

Дебелината е нездрава, лекарите неуморно предвидуваат рана смрт на дебелите луѓе. Диететски кампањи имаат за цел да ги ослободат од нивниот јарем. Но, тоа нема никаква врска со најсовремената состојба: буцкастите луѓе живеат дури и подолго. И тие можат да се справат со поголем стрес.

Што е работата со дебелите момци? Тие едноставно не сакаат да умрат порано од оние слабите. Лекарите неуморно предвидуваат лошо здравје и предвремена смрт кај луѓето со прекумерна тежина. Во Берлин, политичарите дури размислуваат да го искористат идниот закон за превенција за да ги натераат дебелите луѓе да ослабат.

Помалите придонеси во готовина по успешната диета може да бидат поттик, предложи членот на ЦСУ во Бундестагот Јоханес Сингамер. Но, дури и ако колената стенкаат под килограмите, коронарните артерии се стеснуваат и панкреасот се откажува во борбата против шеќерот во крвта: Во просек, дебелите луѓе живеат дури и подолго од тенки, под услов да не се класифицирани како патолошки дебели.

„Класичен став е дека прекумерната тежина е болна и мора да ја лекувате“, вели Ахим Питерс од Универзитетот во Либек. "Но, дебелината не е исто што и болеста. Тоа е всушност добра работа". Истражувачот на мозокот, Питерс со години се бори против стигматизирачкиот поглед на премногу маснотии во телото. Како прилично слабо момче со нормален индекс на телесна маса (БМИ) од 23, Питерс не тврди од загриженост. Сега обучениот интернист разви теза со истражувачот на стресот, Брус Мекевен од Универзитетот Рокфелер во Yorkујорк, која конечно треба да го објасни долгиот век на траење на дебелите луѓе, што во специјалистичките кругови стана познат како „парадокс на тежина“Физиологија и однесување, Том 106, стр. 1, 2012 година). Значи, да се биде дебел е здрав начин за управување со стресот.

Ова толкување се заснова на теоријата на Питерс за себичниот мозок. Соодветно на тоа, органот што размислува бара доволно енергија од телото - дури и ако тоа е на штета на остатокот од организмот. Всушност, во време на екстремен глад, внатрешните органи губат до 40 проценти од својата тежина, но мозокот губи само еден процент.

Мозокот го користи сопствениот стрес на организмот за да ги исполни своите енергетски побарувања: Хормоните како што е кортизолот помагаат да се ослободи гориво од резервите на телото за мозокот. Дури и во нормални периоди, мозокот троши 50 проценти од вкупната потреба за гликоза, под стрес дури 90 проценти. Кај дебелите луѓе, сепак, теоријата на „себичен мозок“ не работи откако мозокот ќе има пристап до масните наслаги. Бидејќи не прима доволно гликоза, продолжува да ја зголемува побарувачката на енергија. Луѓето мораат да јадат за да ги задоволат потребите на нивниот центар за себична контрола. Но, дури и од овие калории, само мал дел стигнува до мозокот; телото ги собира масните наслаги со остатокот. Според ова, дебелите луѓе не можат да се бранат од тоа да станат дебели. Тоа е нивна - долгорочна корисна - реакција на постојан стрес.

Сланината на дното е заштита

Силата на преживување на маснотиите беше забележана пред многу добро пред десет години. Прво, во 1999 година, специјалисти за бубрези кои работеа со Едмунд Лоури на Универзитетот во Калифорнија во Сан Франциско, забележаа дека нивните пациенти со чиста дијализа починале побрзо од оние со прекумерна тежина. Тогаш се покажа дека дебелите луѓе со срцев удар, исто така, живеат подолго, како и по поголемите операции, по сепса, мозочни удари или мозочни крварења и дебели луѓе со ревматизам или рак. Луѓето со прекумерна тежина секогаш имаа предност - и тоа не само ако имаа неколку килограми повеќе на ребрата, туку и ако беа значително прекумерни со БМИ од добри 30. Имате 1,70 метри повеќе на висина од 85 килограми.

Предуслов беше дека дебелите луѓе немаат тенденција да го собираат целото масно ткиво околу половината. Признаено е дека фигурата од јаболко е всушност опасна по живот, бидејќи маснотијата ги опкружува внатрешните органи и брзо се мобилизира. Според најсовремената состојба, станува критична штом обемот на струкот измери 102 сантиметри кај мажите и 88 сантиметри кај жените. Маснотиите на рацете и нозете или околу колковите и задникот, од друга страна, не претставуваат поголема закана отколку заштита.

Наодите од единиците за интензивна нега се потврдени и во реалниот живот: Во 2010 година, на пример, беше покажано заштитно влијание на повисок БМИ кај 27.000 Данци. Исто така, меѓу 8.000 жители на островот Маурициус, кои австралиските и скандинавските научници ги следеа 15 години, дебелите живееја најдолгоМеѓународен весник за епидемиологија, Том 41, стр. 484, 2012 година).

„Дебелината не е толку опасна како што си мислел секогаш“, вели здравствениот научник Ингрид Мулхаузер од Универзитетот во Хамбург, кој го документирал подолгиот живот на дебелите луѓе во 2009 година за германското население. И во оваа земја, буцкото со БМИ од околу 27 (78 килограми на 1,70 метри) има подолг животен век од ранливиот со БМИ од 20 (58 килограми на 1,70 метри). Според Милхаузер, дебелите луѓе треба да ја прифатат склоноста кон дијабетес и срцеви проблеми, но не и зголемен ризик од мозочен удар. И станува штетно за здравјето кога БМИ достигнува екстремни опсези од повеќе од 35 и еден зборува за тешка дебелина. „Највисок животен век е БМИ од 27“, вели таа. „И колку повеќе стареете, толку помалку важната дебелина станува фактор на ризик.

Но, како функционира тајната заштита на дебелината? „Едно објаснување може да биде дека луѓето со прекумерна тежина имаат повеќе резерви“, вели Милхаузер. „Друг дека високиот ЛДЛ холестерол е заштитен фактор затоа што може да врзува токсични метаболички производи“. Покрај тоа, позитивните ефекти што ги имаат масното ткиво врз имунитетот се повеќе се препознаваат, вели Милхаузер. Досега, немаше јасни објаснувања за парадоксот на тежината.

Истражувачот на мозокот Питерс и истражувачот на стресот Мекевен сакаат да ја отстранат оваа празнина: Можеби да се биде дебел не е само реакција на постојан стрес - според мотото: Некои јадат повеќе, други помалку кога се загрижени. Дебелиот може да помогне да се справите со стресот и затоа, спротивно на сите медицински совети, заштитува од предвремена смрт. Хроничниот стрес е далеку поштетен за долг живот отколку остеоартритисот во колената или шеќерот во крвта.

Ова е прекрасно докажано во теорија: на крајот на краиштата, потрошувачката на енергија на мозокот се зголемува кога луѓето се под стрес. Некои луѓе, како Лице А, не се навикнуваат на притисок. Кога А е под постојана напнатост, кортизолот во крвта постојано се зголемува со цел да се покријат зголемените енергетски потреби на мозокот од масните наслаги. Ако Лицето А стане актерка, тој ќе доживее сценски страв на секоја изведба. Големата количина на кортизол во крвта го зголемува ризикот од смрт, но А останува тенка.

Да се биде слаб е диспозиција, а не достигнување

Другите луѓе, како Личност Б, се навикнуваат на стрес. Како актери, вие сте опуштени најдоцна по десеттиот настап, нивото на кортизол тешко се зголемува. Но, за да ги задоволат енергетските потреби на мозокот, тие јадат повеќе - и се дебелеат. Поради ниските нивоа на кортизол, нивниот ризик од смрт не е зголемен. „Значи, да се биде дебел е јасна предност за преживување под стрес“, вели Питерс. Сè додека живеете во земја во која има доволно храна, се чини дека јадењето е поздрав начин за справување со стресот.

Во меѓувреме, Петерс и Мекевен исто така практично ја поддржаа нивната теорија (Граници во невроенергетика, Том 4, стр. 4, 2012 година). Тие поканија 20 студенти со нормална тежина и 20 студенти со прекумерна тежина (со БМИ над 30) и ги ставија под притисок: Младите требаше да добијат интервју зад нив и истовремено да решаваат аритметички проблеми. Слабите покажаа значително зголемено ниво на кортизол во крвта. Стрес-тестот, од друга страна, не ги возбуди масните луѓе мерливо, нивото на кортизол остана пониско: „Немаше ни трага од стрес и страв“, вели Ахим Питерс. „Диетата само го зголемува проблемот бидејќи гладувањето е дополнителен фактор на стрес кој го зголемува кортизолот“, вели тој. Експертот за метаболизам Питер Наврот од Универзитетот во Хајделберг исто така се согласува: „Нема студија што покажала дека слабеењето помага“, вели тој. Во моментов постои „делумно непотребна фобија од дебелина“.

Според Питерс, единствениот начин да изгубите тежина е да го намалите нивото на стрес. Но, негативниот поглед на маснотиите исто така придонесува за стрес. Едно истражување на Универзитетот во Гетинген, за кое ТНС Инфратест побара 1001 лице, само потврди колку е голема. Според ова, скоро секој четврти Германец гледа со презир кон луѓето со прекумерна тежина. Womenените ги жигосуваат маснотиите повеќе од мажите, постарите луѓе повеќе од помладите и западните Германци значително повеќе од источните Германци. 14 проценти од населението не би вработило луѓе со прекумерна тежина доколку треба да донесат кадровски решенија, вели директорот на студијата Томас Елрот, од Институтот за нутриционистичка психологија: „Стигматизацијата и онака не им помага на луѓето со прекумерна тежина; само го влошува проблемот“.

Ахим Питерс исто така зборува против негативниот став за премногу килограми. „На прашањето за причините за дебелината, одговорот е обично: слаба волја, вишок, неограничена страст и мрзеливост“, вели тој. Поновите податоци покажаа дека адолесцентите и возрасните со голема телесна тежина вежбаат значително поголема когнитивна контрола врз нивното однесување од било кој друг.

Значи, да се биде слаб е диспозиција, но не и достигнување. Значи, зголемувањето на телесната тежина е исто толку тешко за слабите луѓе, како и слабеењето за дебелите луѓе. Експериментот во државниот затвор во Вермонт од 1967 година го покажа ова импресивно: Во тоа време, на затворениците во државниот затвор на САД им беше ветено намалување на затворските казни доколку добиеа четвртина од телесната тежина. Но, од 28-те волонтери, само неколкумина стигнаа до нивната дестинација, иако јадеа и јадеа.

Ако спиете лошо, имате грижи за пари или постојано сте под притисок, не треба да дозволувате да ве нервираат премногу неколку килограми и да се обвинувате за недостаток на дисциплина. Во секој случај, тенките, под стрес изгледаат значително полошо. „Постојано се прашувам: Дали сум слаб и опуштен или слаб и под товар“, вели Питерс. „Ако е второто, јас сум најлош од сите.