Gумбир во бременост и доење: што е дозволено?

Гадење, студ, болка во стомакот: ѓумбирот е домашен лек за овие поплаки. Но, дали е безбедно да се консумира ѓумбир за време на бременост или доење? Ние појаснуваме!

Ingerумбирот може да направи многу повеќе од тоа што на јадењата им дава азиско-зачинет допир. Коренот исто така има секакви позитивни ефекти врз нашето тело и може да помогне при разни поплаки од настинки до болки во стомакот. Есенцијалното масло ѓумбирол содржано во коренот на ѓумбир е одговорен за ефект на заздравување. За супстанцијата се вели дека има антиинфламаторно, експекторантно и аналгетско дејство. Не е за ништо што ѓумбирот беше избран за лековито растение на годината од страна на NHV Theoprastus во 2018 година.

Ingerумбирот е вистински сеопфатен меѓу домашните лекови. Особено се цени за неговиот сигурен ефект против гадење. Дали остриот корен е спасот за сите идни мајки кои страдаат од утринска мачнина?

Не е така лесно. Бидејќи ѓумбирот за време на бременоста понекогаш треба да се консумира со претпазливост. Овде можете да дознаете како ѓумбирот влијае на телото на бремената жена, што треба да се земе предвид при конзумирање и дали ѓумбирот е дозволен за време на доењето.

Ingerумбир во бременост - да или не?

Особено во првиот триместар, кога многу жени страдаат од гадење и повраќање, умерената потрошувачка на ѓумбир, на пример во форма на чај од ѓумбир, е безбедна. Сепак, медицинските мислења во врска со употребата на ѓумбир во понатамошниот тек на бременоста делумно се разликуваат.

Едната страна значи: Gумбирот има, меѓу другото, и ефект врз циркулацијата на крвта. Ова значи дека ако консумирате премногу ѓумбир, коренот може да предизвика предвремено породување. Затоа, поборниците на ова мислење веруваат дека бремените жени треба да избегнуваат ѓумбир за време на бременоста, ако е можно.

Другата страна е убедена дека ѓумбирот лесно може да се конзумира во текот на целата бременост. На пример, традиционалната кинеска медицина е еден од поборниците за ѓумбир за време на бременоста.

Колку ѓумбир е дозволено во бременоста?

Дозирањето на ѓумбир и затоа дозирната форма се клучни кога станува збор за тоа колку е здрав или штетен ѓумбирот за време на бременоста. Ingerумбирот во мали количини податлив нема никакви ефекти врз мајката или детето ако бременоста е некомплицирана.

Чаша чај од ѓумбир дневно со неколку парчиња клубенот не претставува никаков проблем, ниту пак лажичката ѓумбир во прав во кари. Слатки од ѓумбир или чоколади со ѓумбир се исто толку без проблеми.

Треба да бидете внимателни со додатоците на храна со ѓумбир, ѓумбир таблети или капки ѓумбир. Theумбирот што го содржи е често многу поконцентриран од самиот свеж клубенот или неколку снегулки во храната. Секогаш разговарајте за можниот внес со вашиот лекар или бабица.

На видеото: 7 нутриционистички митови кои секоја бремена жена треба да ги знае

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Кога треба да избегнувате ѓумбир за време на бременоста?

Дали и колку ѓумбир сакате да консумирате за време на бременоста, секако, секогаш зависи од вас. Секој што генерално има аверзија кон зачинот, тешко дека ќе прибегне кон тоа за време на бременоста. Дури и ако се чувствувате чудно откако сте го земале или мислите дека коренот не е добар за вас, исто така треба да сторите без него.

Од медицинска гледна точка, исто така, постојат точки кои зборуваат против земање ѓумбир во каква било форма. Овие вклучуваат:

бременост со висок ризик
Крварење за време на бременоста
нарушување на коагулацијата кај мајката
чувствителен стомак

Ако не сте сигурни дали можете да јадете или пиете ѓумбир за време на бременоста, секогаш прашајте го вашиот лекар или бабица.

Што му помага на ѓумбирот за време на бременоста?

Gумбирот помага кога имате настинка бидејќи има експекторантно и антиинфламаторно дејство. Олеснува гадењето и повраќањето благодарение на неговото анти-емитично дејство (потиснување на гадењето). Поддржува варење благодарение на стимулирачкиот ефект врз гастричниот сок, плунката и жолчното формирање и ги ублажува главоболките благодарение на неговото спазмолитичко дејство.

Gумбирот звучи како совршен лек за бремени жени затоа што е толку разноврсен, но сосема природен. Бидејќи, особено за време на бременоста, се препорачува да се воздржите од какви било лекови и да ги земате оние што се дозволени во што е можно помали количини.

Дали ѓумбирот може да промовира труд?

Додека ѓумбирот треба да се консумира само во мали количини за време на бременоста за да се избегне предвремено породување, тоа е вистинско спасение за многу жени на крајот од бременоста. Бидејќи ако пресметаниот датум на достасување веќе поминал и нетрпението едвај и дозволува на идната мајка да се одмори, јадењето ѓумбир може да го поттикне трудот.

Ова се должи на ефектот на промовирање на циркулацијата на крвта кај малото чудо од клубенот. И мускулите на матката и цревната активност се стимулираат од жешките супстанции што ги содржи, што пак може да го стимулира и промовира трудот.

Може ли да земам ѓумбир додека доите?

Додека потрошувачката на ѓумбир мора да биде ограничена за време на бременоста, ова не се однесува на доењето. Бидејќи ѓумбирот позитивно влијае на доењето или на мама и бебе.

Од една страна, ѓумбирот го поддржува производството на млеко на мама, што е особено важно за жените кои самите не произведуваат доволно млеко. Од друга страна, клубенот го ублажува можниот гас кај бебето. Содржаниот ѓумбирол делува на релаксирање на желудникот и цревата.

Па дури и во случај на настинка, ѓумбирот е совршен лек за мајки кои дојат. Бидејќи не може да се зема секој лек за ублажување на симптомите додека доите. Благодарение на својата природност, ѓумбирот е идеален домашен лек.

Патем, не е важно дали доилките го прават својот чај од свеж ѓумбир, лабав чај или готови кесички чај. Ефектот е секогаш ист.