Здравата исхрана ги зајакнува крвните садови

Ажурирано: 3/12/15 - 16:07 часот

Силните вени го поттикнуваат протокот на крв: Проф. (Д-р) Др. Д-р медицински Стефан Хилејан во консултација.

Урамнотежената исхрана не само што може да има позитивен ефект врз тежината и имунитетот. Храна со малку маснотии и малку шеќер, како и производи од цели зрна и доволно течности, исто така, обезбедуваат добра циркулација на крвта и зајакнување на крвните садови.

„Точно е дека генетските предиспозиции не можат да се исклучат, но патолошките манифестации како проширени вени можат активно да се спречат. На пример, омега-3 масните киселини, витамини и елементи во трагови го подобруваат протокот на крв и го зајакнуваат потпорното ткиво “, вели проф. (Унив. Кишињев) д-р. Д-р Стефан Хилејан, флеболог и проктолог и претседател на стручно здружение на квалификувани медицински експерти во Германија.

Дебелина на вената одвнатре

Во текот на животот, нашето сврзно ткиво, а со тоа и нашиот венски систем ја губат стабилноста. Особено оние кои веќе страдаат од вродена слабост на сврзното ткиво или кои претежно седат, се смета дека се склони кон проблеми со венски систем.

За да се спротивставиме на овој процес, препорачуваме диета богата со витамини Ц и Е. Бидејќи нивните антиоксидантни ефекти фаќаат слободни радикали и со тоа ја подобруваат кохезијата на сврзното ткиво. Значи, ако почесто заменувате чипс или чоколадо со црвен пипер, манго или лешници, исто така го поддржувате крвотокот.

„Покрај тоа, омега-3 масните киселини ги одржуваат вените еластични и здрави одвнатре“, објаснува проф. Хилејан. Го намалува нивото на васкуларен штетен холестерол и ги подобрува својствата на проток на крвта. Особено се најде во морска риба, како што се лосос, харинга или скуша, незаситените масни киселини се исто така дел од здравата исхрана. Спротивно на тоа, експертите препорачуваат да користат растителни масла како што се сончогледово или соино масло, бидејќи тие содржат големи количини на вазоконстриктивни омега-6 масни киселини и промовираат формирање на згрутчување на крвта.

На крај, но не и најмалку важно, доволното внесување на течности игра важна улога во добрата циркулација на крвта. Совет: Пиењето чаша вода секој час во текот на денот спречува задебелување на крвта.

Ласерско светло за убави нозе

И покрај урамнотежената исхрана и активниот животен стил, не може секогаш да се спречат генетските васкуларни малформации, како што се пајакови вени или проширени вени. Во денешно време, сепак, експертите едноставно користат ласерска светлина за лекување на такви промени без оштетување на околното ткиво. „На пример, работиме со ласерот Nd: YAG на пајакови вени. Ова ги озрачува погодените садови однадвор со силно фокусирана светлина, која продира низ кожата без да ја оштети “, вели проф. Хилејан. „Резултирачкиот топлински импулс го затвора крвотокот и потоа се распаѓа од телото.

Со напредни проширени вени, флеболозите работат со таканаречена ендовенска ласерска терапија. „Вметнувам фино ласерско влакно во вената, каде што потоа емитува светлосни импулси на контролиран начин. Wallsидовите на вените нежно се контрахираат и крвотокот се затвора како резултат на генерираната топлина “, објаснува проф. Хилејан. Крвта потоа поминува низ соседните здрави вени. (нх)