Метаболен биланс - 5 причини што е премногу скап

Метаболичката рамнотежа не е диета во строга смисла, туку сеопфатен концепт на исхраната

Метаболичката рамнотежа не е диета во строга смисла, туку а сеопфатен концепт на исхрана, што е професионално продадено од Metabolic Balance GmbH & Co. KG.

Ова ги вклучува обука од супервизори и советници, како и разни услуги, на пример, извршување на тестови на крвта.

Овие ја формираат основата за креирање индивидуален план на исхрана за губење на тежината, што потоа целосно се заснова на личен метаболизам одговара треба да биде.

Се рекламираат импресивни успеси во слабеењето и „нормализирање“ на телесната тежина, без никаква понатамошна дефиниција за тоа што воопшто се подразбира под ова.

Метаболички биланс - тајна наука?

На Концепт за исхрана Зад Метаболичкиот биланс беше развиен во 2002 година од Волф Фанфак, интернист и нутриционист и Силвија Буркл, инженер за технологија на храна.

Metabolic Balance GmbH & Co. KG претставува холистички аспект на физичка благосостојба во фокус. Промената во исхраната треба да биде од голема корист за целокупното здравје на долг рок.

Патем, наводно може да ја постигнете посакуваната тежина „без пост“.

Врз основа на индивидуални податоци како на пр

лични преференции,
Не ми се допаѓа,
Медицинска историја,
Нетолеранција и
36 различни вредности на крв

план за исхрана од Компјутерска програма составен.

Овој план може да биде креиран само од специјално обучени консултанти кои се одговорни за ова Такси за лиценца треба да платат на Metabolic Balance GmbH & Co. KG.

Како е составена индивидуалната информација, сепак не е откриено. Методот на пресметка се нарекува Деловна тајна третирани.

Имате и како клиент нема шанси, да ги види резултатите и затоа не може вистински да ги разбере добиените одлуки.

Во секој случај, овие резултати даваат индивидуален план за исхрана. Генерално се заснова на силно намалена калорична мешавина со многу протеини и малку јаглени хидрати.

Распоред на третман со метаболизам, вклучувајќи 84 рецепти

Дали сакате да изгубите тежина, да се детоксицирате или прочистите? Тогаш треба да го пробате лекот за метаболизам во 21 ден!

Детален опис на метаболичкиот лек, вклучувајќи распоред
84 вкусни рецепти за метаболичко лекување
Искуство извештај и дневник во текот на целата фаза на исхрана, вклучувајќи рецепти и промени во тежината
Најчесто поставувани прашања за да се избегнат типичните грешки при лек за метаболизмот.

Метаболичката рамнотежа се заснова на точноста

Клучен фактор во филозофијата што стои зад Метаболичкиот биланс е тоа инсулин:

Јаглехидратите се претвораат во шеќер (гликоза) во организмот. Резултатот е зголемено ослободување на инсулин од панкреасот.

Ако се консумираат многу јаглехидрати, ова може да доведе до зголемување на нивото на шеќер во крвта варира во голема мера.

Овие флуктуации можат Foodелби за храна чкрапало.

А тоа пак е често причина за дебелина, дијабетес тип 2 и високи нивоа на липиди во крвта.

Колку време треба да трае ова, може индиректно да се заклучи од фазниот концепт: вие барем треба да го надоместите 4 - 6 недели време да земе.

Општо, компанијата има низок профил кога станува збор за специфични информации. Информациите се секогаш многу нејасно и може да дознаете многу од 3 или 4 агли.

Метаболен биланс - Главната работа е дека е комплициран

Дури и ако планот за исхрана се пресметува индивидуално, процесот е од суштинско значење секогаш исто: Се заснова на личен разговор со консултант, лабораториски тест и креирање на индивидуален план за исхрана.

Цели и содржина на фазниот период

1 фаза: испуштање

2 дена

-Подготовка за новата диета:
-Консултации и анамнеза
-Извлекување крв
-евалуација на резултатите
-Создавање на „индивидуална листа со намирници“
-Олеснување и чистење на телото:
-Целосно празнење на цревата (со употреба на лаксативи или клизма)
-Лесна храна

Оброци:
Појадок: Како и обично, но само половина од износот
Ручек: супа од зеленчук и јаболко
Вечера: зеленчук

Секој што ќе добие малку премногу тежина по диетата, може да го стори тоа во секое време започнете одново или преминете во претходна фаза.

Осумте правила за исхрана на метаболичкиот баланс се прилично произволни

Следната табела ги објаснува 8-те правила на исхрана и колку е веродостојно тие се за слабеење.

Критика за содржината на правилата

1	Не јадете повеќе од 3 оброци на ден.	„Во моментов, не може да се даде никаква научно веродостојна изјава во врска со односот помеѓу фреквенцијата на оброците и регулацијата на телесната тежина кај здрави возрасни [...].“ (ДГЕ)
2	Оставете најмалку 5 часа помеѓу оброците. Средни садови или мали закуски ги нарушуваат метаболичките процеси на телото. Ова може да доведе до желба за храна.	И тука се применува следново: Врската помеѓу фреквенцијата на оброците и тежината не е научно докажана, според ДГЕ.
3	Ниту еден оброк не може да биде подолг од 60 минути.	Нема основани извори за ова.
4-ти	Започнете го секој оброк со 1 до 2 гриза белка од јајце. Ова би требало да ги стимулира дигестивните ензими кои ги разградуваат протеините. Производството на инсулин при консумирање јаглени хидрати треба да се случи само со задоцнување, со цел да се избегнат желби.	Нема докази или извори.
5	Дозволен е само еден вид протеини по оброк. Треба да биде различно за секој оброк.	Productsивотински производи, но и скоро сите други намирници, како што се леб или зеленчук, содржат протеини - ова правило нема смисла.
6-ти	Не јадете после 21 часот.	Одлучувачки фактор е енергетскиот биланс, а не времето. На крајот на краиштата, тоа зависи и од индивидуалниот дневен ритам.
7-ми	Пијте 35 милилитри вода на кг телесна тежина во текот на денот (на пример, на 60 кг, ова е 2,1 литар).	Дали водата навистина помага при слабеење останува прашање на дебата.
8-ми	Јадете јаболко на ден.	Не може да му наштети, но не мора да донесе успех и во губење на тежината.

Нутриционистите и медицинските професионалци советуваат против Метаболичкиот биланс

Метаболички биланс е не е научно докажано. Многу тврдења не само што не можат да се поткрепат, туку се засноваат дури и врз принципи кои се во спротивност со препораките за исхрана.

Центарот за потрошувачи (ВЗ) Баерн, меѓу другото, се пожали и на Недостаток на транспарентност методите за пресметка и предупредува на Метаболичкиот биланс.

Д-р Мартин Хофмајстер, експерт за исхрана во ВЗ Баерн, изјавува дека во моментов нема научни докази за постоење на одредени метаболички типови и заклучоци за исхраната и критикува:

„Критериумите според кои се избира храната за секој поединечен пациент се исто неразбирливи како и високите цени.

Александра Крајсл и Курт Видхалм од Одделот за нутриционистичка медицина во Универзитетската болница во Виена, исто така, дојдоа до истиот заклучок:

„Врз основа на вредностите на крвта,„ Метаболичкиот биланс “се рекламира како програма за холистички метаболизам и ветува индивидуална диета. Меѓутоа, бидејќи Метаболичкиот биланс не се заснова на научно докажан концепт, овој вид диета не може да се препорача “.

Заклучок

Метаболички биланс е со високи трошоци од приближно 399 евра. Покрај тоа, може да има дополнителни трошоци за разни други услуги.

Диетата е не е погоден за секојдневна употреба, бидејќи долгите паузи помеѓу оброците се скоро неподносливи за многу луѓе.

Одење во ресторан или готвење за семејство е практично невозможно во фаза 2, бидејќи некои јадења не смеат да се јадат.

Дури и ако успехот се постигне по ваквата диета, веќе не е разбирливо дали слабеењето е можеби само поради тоа строго намалување на калориите настана.

Покрај тоа, Метаболичката рамнотежа нема за цел одржлива промена во животниот стил. Ако потоа се вратите на старите навики, тоа е тоа Пред-програмиран јо-јо ефект.

Сè на сè, можеме да го направиме овој концепт на исхрана не препорачувам!