Моја пирамида: креирајте своја лична пирамида за храна преку Интернет

Со новата, нова онлајн понуда на Швајцарското друштво за исхрана СГЕ „Моја пирамида“, пирамида со храна може да се состави заедно со храната по ваш избор.

Бесплатната алатка е достапна на Meinepyramide.ch. Новата, бесплатна онлајн услуга „Мојата пирамида“ од Швајцарското друштво за исхрана СГЕ и Федералната канцеларија за безбедност и ветеринарство на храна ФСВО е за разновидна и пријатна исхрана. Тука секој може да состави своја лична пирамида за храна. Алатката јасно покажува колку од кои групи на храна и се потребни, а потоа овозможува индивидуален избор на храна. За да го направите ова, ја избирате храната што сакате да ја јадете од шест групи.

Имаме широк спектар на храна на располагање: безброј видови леб, зеленчук и овошје во сите бои, слатка и солена храна, храна од различно потекло. Разновидноста придонесува за уживање во јадењето и ни овозможува оптимално снабдување со сите хранливи материи што му се потребни на телото. Бидејќи ниту една храна не ги содржи сите хранливи материи. Само преку разновидноста и вистинските количини оптимално се снабдуваме со сите витамини, минерали, хранливи материи што снабдуваат енергија итн. Затоа, балансираната исхрана според препораките на швајцарската пирамида за храна е разновидна.

'' Мојата пирамида '' охрабрува шарена промена и служи како ориентација за балансирана и пријатна диета. Информира, дава практични предлози и пред сè покажува дека пирамидата во исхраната не е крут план за исхрана - препораките за диети и личните преференции можат да се комбинираат многу добро. Техничката содржина на „Мојата пирамида“ е создадена од Швајцарското друштво за исхрана СГЕ.