Направете чај од ѓумбир сами: вака функционира

13 октомври 2020 година од категории на тимови на Утопија: Исхрана

ѓумбир

Лесно се подготвува чај од ѓумбир. Неговите позитивни ефекти врз настинка, болест при патување, мигрена и дигестивни проблеми го прават ѓумбирот разноврсен домашен лек. Откријте овде како можете да направите чај од ѓумбир од свеж ѓумбир .

Направете чај од ѓумбир сами од една состојка

Правењето чај од ѓумбир сам не е вештерство. За една чаша чај од ѓумбир ви требаат:

  • парче ѓумбир клубенот со органски квалитет - малку измешаните обично се малку потопла и затоа се посоодветни за чај.
  • врела вода
  • нешто ако е потребно (вегански) мед

Подготовка на чај од ѓумбир

Уживајте во чајот што е можно пожежок, пиејќи голтки пред или заедно со оброците.

Дали дрвјата можат да зборуваат? Како можеме да одржуваме купување поодржливо? Каде можам да набавам ефтини билети за воз сега? Секоја недела Утопија Подкаст ги има одговорите ...

Варијанти на чај од ѓумбир

Чајот од ѓумбир е многу вкусен сам по себе. Но, ако сами правите чај од ѓумбир и ви се допаѓа разновидност, можете да додадете малку свежо исцеден сок од лимон во вашиот чај. Тоа прави уште повеќе витамин Ц. и го зајакнува вашиот имунолошки систем.

Но, различни билки исто така можат да му дадат посебен вкус на вашиот домашен чај од ѓумбир. Пробајте го следново:

  • нане
  • мајчина душица
  • Мелем од лимон
  • Билка од кари
  • рузмарин

Чај од ѓумбир: вообичаени грешки

Дури и ако не е уметност да направите чај од ѓумбир сами, треба да избегнувате некои грешки:

  • Исечете ѓумбир премногу рано: За да не се изгубат вредни состојки, исечете го клубенот непосредно пред вриење.
  • Погрешна температура на водата: Треба да го подготвите чајот од ѓумбир со врела вода - за разлика од на пример Зелен чај, што бара температури од само 60 до 90 степени.
  • Излупете го ѓумбирот: Како што веќе споменавме, во лушпата има вредни состојки кои се губат при лупење.
  • Погрешен ѓумбир: Особено е важно да се користи органски ѓумбир затоа што и кората се готви. Инаку пестицидите влегуваат во чајот со конвенционален ѓумбир.

Чајот ве грее одвнатре, се чувствува добро и прави да се чувствувате добро. Во зависност од сортата, може да го смири, лечи или стимулира ....

Ефектот на ѓумбир

Gумбирот има долга традиција како зачин - и како лек, коренот игра важна улога во традиционалната кинеска медицина (ТСМ) илјадници години. Причината за ова се состојките, особено топлите ѓумбироли и есенцијални масла. Хемиската структура на ѓумбиролот е слична на структурата на ѓумбиролот аспирин и има докажано антиинфламаторно, експекторантно и релјефно дејство. Топлите супстанции ги стимулираат гастричните сокови и го стимулираат варењето.

Коренот е исто така многу популарен кај нас, особено како Домашни лекови за настинка. Но, ѓумбирот е исто така вистинско чудо-клубенот. Меѓу другото, таа помага со:

  • гадење (исто така со болест при патување) и гадење
  • Проблеми со варењето на храната
  • главоболка и мигрена
  • Губење на апетит
  • Менструални грчеви