Jогирајте се тенок: тренинг за трчање за почетници - едноставно ослабете и ослободете се со трчање за поголема виталност, помалку стрес и повеќе
Опис
Прочитајте на вашиот компјутер, Mac, паметен телефон, таблет или Kindle уред.
Научете како и вие можете да успеете да продолжите да трчате и да постигнете сосема нов став кон животот!
Учете и од оваа книга.
- . предностите на трчањето
- . како да ја зачувате сопствената безбедност
- . кои додатоци се соодветни
- . како да останете мотивирани
- . како правилно да се водат
- . како правилно да се загрееме
- . што треба да внимавате кога трчате
- . која диета е погодна за тркачи
- . како да изгубите тежина со леснотија со трчање
- . и многу, многу повеќе!
Започнете денес за да започнете да трчате и да губите тежина со читање на оваа книга „ogогај се потпреме!“! да се купи.
- Програма за слабеење Исхрана ослабе со вежбање
- Слабејте со овошје - овошјето навистина може да ви помогне да слабеете
- Да знаете како да изгубите тежина може да биде толку едноставно
- Да, вие слабеете само со дишење
- Одговара и тенок низ спортови на вода