Опра Винфри ги споделува своите трикови за исхрана

62-годишната Опра Винфри оди на морска храна кога станува збор за слабеење. Кралицата на говорите го откри ова во интервју со други членови на „Тежини набightудувачи“, како што објави „eonline.com“. Таа особено ги цени треска и барамунди, рече таа. Но, не само рибата е во менито на Винфри. Таа сака да меша тестенини со тиква, на пример, и ги комбинира своите сакани компири со хранлива карфиол.

своите

Таа се потпира на риба

За Опра Винфри се вели дека веќе изгубила 15 килограми. Вода и помогна во ова. Не мора да сака вода и не пие доволно од неа во текот на денот. Како и да е, таа беше благодарна за тоа. За полесно пиење, ставете ги на чај. Што ако копнее по чинија чипс од компир? Потоа длабоко вдишете и разберете си самите себеси дека овие желби не можат да ја победат, продолжува 62-годишната девојка. Опра Винфри не е само фан на Weight Watchers: Таа дури минатата година купи десет проценти од акциите на компанијата.