Палачинки од компир со сос од јаболка (500 kcal)

Дискутирајте палачинки од компири со сос од јаболка (500 kcal) im Топла оброци Форум во областа на рецепти за диети; Компирот грубо изрендајте го (околу 370гр со кожа), исечкајте мал кромид и измешајте го заедно. Додадете 1 јајце и целото брашно од пченица, сè со малку сол

Слабеење.com
Форум
Рецепти за исхрана и диета
Диететски рецепти
Топла оброци
Палачинки од компир со сос од јаболка (500 kcal)

Палачинки од компир со сос од јаболка (500 kcal)

Компирот грубо изрендајте го (околу 370гр со кожа), исечкајте мал кромид и измешајте го заедно. Додадете 1 јајце и целото пченично брашно, измешајте сè со малку сол.
Рерна или слично топлина за да се загрее (50 °), ставете 1 голема чинија на место.
Ставете половина од маслото во обложена тава и загревајте, а потоа испржете половина од смесата од компири во неа од двете страни (по можност поделена на 2-4 порции, во зависност од тоа колку ги сакате пуферите).
Задржете се топло во рерна додека го користите остатокот од маслото за да ја пржите другата половина од смесата од компири.
Измешајте ја сос од јаболка со малку цимет ако сакате.

Завршено
Во приложената слика е прикажано 1 порција, тоа навистина ве исполнува многу добро, и за мене вреди секои сега 500 Ккали

* уреди * Не знам зошто се даваат многу помалку калории погоре, добивам 500 kcal со fddb!

Променето од Gast154757 (08.03.2011 во 19:35 часот)