Синдром на спукан црево - спукан црево

Добредојдовте на leakygutsyndrom.de! Тука ги добивате основните знаења за синдромот на спукан црево презентирани на компактен и разбирлив начин. Доколку сакате повеќе информации, ќе најдете понатамошна литература за оваа тема подолу.

Што е синдром на спукан црево? „Leaky Gut“ е израз од англиски и значи нешто како „пропустливо црево“. Хранливи материи, токсини, метаболички производи и бактерии минуваат низ оштетената цревна лигавица директно во организмот и можат да предизвикаат различни жалби тука.

Фото кредит: Andrey_Popov/Shutterstock.com

Забелешка: Оваа страница дава информации за синдромот на спукан црево и е наменета како прва контактна точка. Сепак, во никој случај не може да ја замени посетата на лекар. Сите совети дадени овде треба да се сметаат за необврзувачки и треба да се дискутираат со лекар ако имате намера да го следите. Ако имате сериозни поплаки, ве молиме секогаш консултирајте се со лекар.

Задачите на цревата

Тенкото црево игра важна улога во варењето на храната; Тука есенцијалните хранливи материи, витамини и минерали се распаѓаат и се апсорбираат. Така влегуваат во крвта и можат да се користат. Тенкото црево апсорбира и голем дел од дигестивните сокови како плунка и жолчка или секрети од желудникот и цревата и ги регенерира така што повторно да бидат достапни - се создава циклус.

Следната станица, дебелото црево, вади вода од оваа пулпа и со тоа ја згуснува. Електролити како натриум, калиум или магнезиум влегуваат во крвотокот преку апсорбираната вода и обезбедуваат срцето, мускулите и другите органи и процеси во човечкото тело да функционираат оптимално.

За разлика од тенкото црево, постојат различни бактерии во дебелото црево. Во нормален број, сепак, овие не штетат, туку ја формираат физиолошката флора на цревата. Добро познати бактерии вклучуваат ешерихија коли и ентерококи. Компонентите на храната што не се вари во тенкото црево се распаѓаат од бактериите на дебелото црево.

Бидејќи многу патогени болести влегуваат во организмот преку храна или уста, еволуцијата презема мерки на претпазливост во овој момент со ставање на дел од имунолошкиот систем во цревата: плакети на Пејер. Ова лимфно ткиво формира бројни антитела кои се борат против бактериите и вирусите кои ги нападнале. Најмногу се наоѓа во тенкото црево, но исто така и на додатокот, исто така познат колоквијално како додаток.

Фото кредит: pikcha/Shutterstock.com

Синдром на спукан црево поради хронично воспаление

Повторната администрација на антибиотици, неправилна исхрана или заразни болести може да предизвика нерамнотежа на колонизацијата на цревната лигавица со бактерии. Физиолошки цревните бактерии живеат во избалансирана рамнотежа; ако ова се измеша, неопходните задачи не можат да бидат завршени правилно. Покрај тоа, натрапниците се шират непречено, можат да се подобрат од нив и да доведат до воспаление.

Фото кредит: Хуан Гаертнер/Shutterstock.com

Ако ваквите воспаленија се хронични, цревната лигавица е оштетена и станува пропустлива. Хронични воспалителни болести на цревата, како што се улцеративен колитис или Кронова болест, недијагностицирана интолеранција на храна, како што се целијачна болест или нетолеранција на лактоза, исто така ја иритираат мукозната мембрана и може да ја оштетат - цревната мукозна мембрана станува, едноставно кажано, дупчена.

Неисварените компоненти на храната, токсините и метаболичките производи преку оштетената цревна лигавица влегуваат во крвотокот и предизвикуваат воспаление тука, што може да биде поврзано со широк спектар на болести.

Симптоми на синдром на спукан црево

Поради проблемите во цревата, дијареја, гасови и запек се чести. Ова е често придружено со нарушувања на употребата што можат да се манифестираат во губење на тежината, едем, склоност кон крварење, анемија, грчеви, слабост или отсуство на менструација.

Покрај овие симптоми, синдромот на спукан црево предизвикува и други симптоми како резултат на воспаление што се јавува во организмот, кое може да се манифестира на различни начини и честопати не е поврзано со цревата. Овие вклучуваат ревматизам, акни, невродерматитис, мигрена, низок крвен притисок, назална конгестија, артритис, остеопороза и астма.

Кредит за фотографии: апсолутни слики/Shutterstock.com

Терапија на пропустливо црево

Терапијата за синдром на спукан црево е мачна, трае до две години и бара многу соработка и мотивација од пациентот.

Цревната рехабилитација е на прво место. Цревата се чистат со употреба на терапевтски пост или хидротерапија на дебелото црево. Потоа следува воспоставување на нарушеното милје. Сепак, ова може да се случи само ако пациентот сега се одрекне од храната што ги предизвикува неговите симптоми. Во многу случаи ова се адитиви од бело брашно, шеќер, месо и вештачка храна. Исхраната што е што е можно богата со растителни влакна и природна, му помага на цревата да се обнови самостојно.

Сок од компир или кисела зелка со голем број млечни киселини во насока на стрелките на часовникот, како и пробиотички производи како јогурт го поддржуваат процесот на заздравување. При избор на јогурт, дадете предност на природниот јогурт без адитиви - тука се вклучени и пробиотички култури. Секој дополнителен додаток, како што се бои или вештачки ароми, ги оптеретува вашите црева.

Дополнителната администрација на витамини и минерали треба да биде разумна само кога цревата е во состојба да ги апсорбира. Бидејќи придобивките од вештачките адитиви не се докажани и тие исто така не содржат неопходни секундарни растителни материи, витамини и минерали треба да се земаат во форма на свежо овошје и зеленчук. Особено на почетокот на терапијата за синдром на спукан црево, не преоптоварувајте го цревото со премногу сурова храна, бидејќи тоа е потешко да се вари за неискусно црево и може да доведе до симптоми како што се гасови.

Фото кредит: Stokkete/Shutterstock.com

Сепак, во зависност од причината за синдромот на спукан црево, не е целосно можно без конвенционална медицина. Ако има повеќе габи во цревата, помага антифунгални агенси. Хроничното воспаление на цревата кај Кронова болест и улцеративниот колитис треба да се следат со конвенционална медицина, бидејќи постои ризик од крварење и туморна дегенерација.

Литература за синдром на спукан црево

Ако сте прочитале сè до оваа точка, имате основно познавање на синдромот на спукан црево. Сепак, темата е прилично сложена и затоа се препорачува да се повикате на понатамошната литература. За оние кои би сакале да дознаат повеќе за синдромот на Лики Гут, откривме како што веруваме дека се најдобри ресурси за него.

Гут С.О.С. - Водич за спукан црево

Дипл. Личен тренер за фитнес и здравје Mag.rer.nat iaулија Тулипан им дава на страдалниците на Лики Гут водич со кој можат да ги вратат цревата во ред. Со вашата програма предизвикувачите се отстрануваат и цревната флора се гради. Времето по заздравувањето исто така се третира тука за да останете здрави на долг рок.

Книга за лекување на цревата: Здравје преку чистење на дебелото црево

„Сивиот метод“ е испробан и тестиран повеќе од 30 години и честопати носи брза помош. Класик на Роберт Греј за успешна рехабилитација во цревата. Ако не ја знаете книгата, дефинитивно треба да ја прочитате.

Успешно преминување во здрава исхрана

Оваа програма има за цел целосна промена во исхраната со цел не само да се прочисти и детоксицира, туку да се донесе телото и умот во најдобра можна состојба. За да се постигне оваа цел, беше креиран чекор-по-чекор план со кој можете да постигнете оптимална диета во 10 чекори. Оваа програма исто така содржи рецепти и совети за специјални суперхрана, како и аудио и видео презентации. Постои дури и водена медитација за да бидете расположени за правилно расположение за внесување храна. Ако навистина сакате да направите целосна промена и да започнете нов живот, ви ја препорачуваме виталната програма за храна. Нема ризик, бидејќи ќе ги добиете парите назад 60 дена ако не сте задоволни.