Совети за слабеење - BZfE

Ако планирате само мали чекори со вашите клиенти, посочете ги сите пречки. Вашите клиенти треба да имаат една работа пред сè - трпеливост! Целите не треба да бидат поставени премногу високи, туку реални. Тоа помага да се изберат специфични под-цели.

Размислете со вашите клиенти за што сакаат да го направат ова, на пример, се вклопуваат во ланските панталони или имаат помалку болки во зглобовите. Во тешки ситуации помага кога клиентите ги разбираат придобивките.

Вашите клиенти не треба да бидат премногу строги кон себе! Строгите забрани не се корисни. На пример, ако обожавате чоколадо, треба да се почестите со една лента неделно, по можност една порција по порција.

Јадењето е забавно - дури и ако вашите клиенти сакаат да изгубат тежина. Уживањето и радоста не треба да останат зад себе.

Движењето ве одржува во форма и е добро за вашата фигура. Избегнувајте лифтови и ескалатори, правете многу работи пеш, извршувајте домашни работи и градинарство секој ден и редовно правете омилен спорт - овие совети за секојдневниот живот ги одржуваат вашите клиенти во движење.

Можеби на вашиот клиент ќе му биде полесно да изгуби тежина во професионално водена група. Ако самите не понудите курсеви, вашиот клиент може да побара од неговиот осигурител за здравство.